¿Tienes una adicción a internet?

Cuando lo primero que haces al despertar o al llegar a casa es encender el pc, y no porque lo requiera tu trabajo. Cuando pasas más tiempo ante un teclado que con tus familiares y amigos. Cuando planeas un momento de finalización de la sesión y lo superas en varias horas. Cuando faltas a clase o al trabajo, aunque sólo sea un día, descuidas tu propia higiene personal o el cuidado de tu familia, te saltas horas de comida o de sueño... ¿Hay duda de que está fallando algo? Algunas personas no requieren más que un toque de atención, propio o ajeno, para volver a un uso cabal de la red. Sin embargo, otras personas han necesitado o necesitan una ayuda mucho más específica. Adolescentes que faltan a clase y juegan horas y horas hasta caer dormidos sobre el teclado o el mando de la consola; adultos que ven una vía de escape a sus problemas en las charlas con desconocidos, incluso llegando a suplantar o inventar identidades, o que reaccionan agresivamente si alguien les habla de su exceso... No hay duda de que cualquier medio que produzca aun un pequeño momento de placer o euforia es susceptible de convertirse en una adicción. E internet no escapa a ese peligro para la salud física o psicológica. En Fall City, Washington, no muy lejos de la sede central de Microsoft en Richmond, abrió sus puertas el pasado año el primer centro de desintoxicación de uso de Internet en Estados Unidos; el país empieza a concienciarse de que el uso abusivo de internet, principalmente de redes sociales y juegos online, puede llegar a convertirse en un problema personal. Mucho antes saltaron las alarmas en China y Corea del Sur: en ambos países se ha calificado el uso abusivo de Internet como la causa de mayor peligro para la salud de sus ciudadanos. En China, según informa CNN sobre una encuesta de la China Youth Internet Association, hay más de cuatrocientas clínicas privadas tratando esta adicción, habiéndose llegado incluso a administrar sesiones de electro-shock de 30 minutos, hoy prohibidas; y diez millones de los cien millones aproximados de usuarios chinos sufre adicción a Internet. Sin llegar a tales extremos, en Estados Unidos se ha ido más despacio en el reconocimiento y respuesta al problema, pero se empieza a trabajar en este sentido, fundamentalmente a través del reStart Internet Addiction Recovery Program. Que esa inestimable ayuda que para el ser humano comporta la tecnología y las comunicaciones electrónicas no se convierta en una amenaza a la salud, por su empleo inadecuado. Quizá es buen momento para conocer los principales signos y síntomas, y de preguntarte a ti mismo, ¿tienes una adicción? (Art: "Atrapados en las redes", Marcela Navascués).